Coaching

Als Coach unterstütze ich Dich bei alltäglichen Fragen der persönlichen Lebensführung – im privaten wie auch beruflichen Bereich. Mein Bestreben als kritischer und neutraler Gesprächspartner ist, dich in der Entwicklung eigener Lösungen bestmöglich zu begleiten. Die Ziele der jeweiligen Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven über Anregungen zur Selbstreflexion bis zur Überwindung von Konflikten im Umfeld.

Am Ende ist alles gut – und wenn es noch nicht gut ist, ist es nicht das Ende.

Genauso vielfältig wie die täglichen Herausforderungen sind die angewandten Formen des Coaching: Einzelcoaching, Karrierecoaching, Teamcoaching, Projektcoaching etc.

Die Begleitung richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen des Coachee (Klient, Kunde): Nebst einem „Rahmenprogramm“ mit einer bestimmten Anzahl Sitzungen gibt es ebenfalls situative und bedürfnisorientierte Einsätze.

Die Zusammenarbeit beginnt in der Regel mit einem ersten, unverbindlichen Gespräch. Nebst dem Kennenlernen soll ebenfalls die Empathie und die gegenseitige Chemie wirken; stimmt die Basis nicht, sind die weiteren Schritte in der Regel zum Scheitern verurteilt oder es kann zumindest nicht das Optimum mit den gewünschten Resultaten erzielt werden. Gleichzeitig möchte ich Deine Bedürfnisse wahrnehmen und Dir darauf basierend einen möglichen weiteren Weg aufzeigen.

Wenn nach dem Kennenlern-Gespräch Deine offenen Fragen geklärt sind und das Bauchgefühl stimmt, steht einer gemeinsamen Reise zu mehr JA in deinem Leben nichts im Wege und wir können mit dem eigentlichen Coaching-Prozess beginnen.

Coaching-Sitzungen dauern in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Jede Sitzung wird mit einem definierten Ziel in sich abgeschlossen. Für Folge-Sitzungen, welche idealerweise in einem Rhythmus von 1 bis 2 Wochen stattfinden, vereinbaren wir jeweils gemeinsam weitere Ziele. Üblicherweise definieren wir konkrete Fragestellungen und Aufgaben, welche durch dich als Nachbereitung der erfolgten Sitzung sowie zur Vorbereitung der Folge-Sitzung bearbeitet werden.

Die Durchführungsorte des Coachings sind flexibel und richten sich nach den gewünschten Zielen: Dies kann in einer dir vertrauten Umgebung (zuhause, im Büro etc.), in einer geeigneten Lokalität, in der freien Natur oder auch online mittels Videokonferenz erfolgen.

Das erste Kennenlern-Gespräch ist kostenlos. Die folgenden, individuellen Coaching-Sitzungen werden üblicherweise zu CHF 180 pro Stunde abgerechnet, dies umfasst die Vor- wie auch Nachbereitungen der jeweiligen Gespräche.

Je nach Coaching-Programm biete ich empfohlene Vorgehensweisen mit einer definierten Anzahl Sitzungen, verbunden mit einem Paketpreis. Die detaillierten Angaben findest Du in den Beschreibungen der jeweiligen Angebote, ebenso besprechen wir diese nochmals im Rahmen des Kennenlern-Gesprächs.